Categoría: Proyecto de Vida

Psicologa Barcelona

Infidelidad

En ocasiones me preguntan: ¿Sandra, somos infieles por naturaleza? Siempre respondo que no. Aunque antropólogos y animalistas os puedan decir que sí, y a pesar de que el hombre no deja de ser un animal mamífero (categorización que nos define pero que no marca lo que queremos hacer), siempre les hago notar la “intencionalidad” y…
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2 febrero, 2025 0

¿Alguien dijo ansiedad?

Parece que actualmente todos estamos ansiosos, por algo, por alguien, por una situación, por la compra, por las compras, por las navidades, por las vacaciones, por las relaciones, por nuestra pareja, por nuestros hijos, por el trabajo… Ansiedad, en mayor o menor medida, tenemos todos. Es una reacción propia de nuestro cuerpo, que nos mantiene…
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14 diciembre, 2024 0

Las relaciones deberían ser fáciles

Podríamos escribir auténticos tomos enciclopédicos sobre las relaciones. Actualmente hablamos de vínculos afectivos, vínculos emocionales, vínculos sexuales, flirteos, amantes, parejas abiertas, cerradas, múltiples, cohabitación, … Cómo me preguntaron no hace mucho: ¿Ya no se quiere como antes? Y pensando, nos preguntamos nosotros: ¿qué es querer como antes? Porque de amantes han existido desde la antigüedad.…
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21 noviembre, 2024 0

El miedo no deja pensar

En muchas ocasiones hemos dicho que el miedo no piensa. No deja pensar. Atrapa cualquier pensamiento cuerdo y lo transforma a su antojo. También podemos indicar lo mismo de la inseguridad. La inseguridad en uno mismo genera miedo. A la inseguridad le gusta la regularidad, le gustan las rutinas, no acepta de buen grado los…
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15 junio, 2022 0

No, el amor no lo puede todo.

  Tenemos muy idealizado el amor. Los cuentos de hadas, nuestra historia relatada en libros (idealizada por sus escritores), las novelas de los grandes clásicos, la gran época del romanticismo y, más recientemente, el cine y las telenovelas, nos han inculcado, que donde haya amor, todo se puede. Pero no es así. La realidad vivida,…
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9 enero, 2022 0

¿Cambiar de hábitos garantiza que estaré mejor?

En ocasiones vienen pacientes a consulta indicando que han cambiado varios de sus hábitos y de sus conductas y no han encontrado la mejoría que desean. Coincidiendo con el año nuevo, siempre acabamos haciendo nuevos propósitos. Es importante establecer una fecha para empezar a hacer un cambio, pensarlo, planificarlo, proponerlo, ejecutarlo, modificarlo sobre la marcha,…
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2 enero, 2022 0

La felicidad absoluta

¿Qué es para cada uno la felicidad? Según la primera entrada del diccionario de la RAE (Real Academia Española) es un “Estado de grata satisfacción espiritual y física”. En su tercera entrada se refiere a la “Ausencia de inconvenientes o tropiezos”. En su segunda entrada hace referencia a aquellas cosas que nos hacen felices… Ayer…
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22 noviembre, 2021 0

¿Felicidad (con mayúsculas) o pequeñas cosas que nos hacen felices?

Últimamente (entiéndase por últimamente varios años atrás a partir de hoy, y también años por delante porque no se va a poder borrar de un plumazo esta tendencia) en las redes sociales, en los medios de comunicación, la forma de entender la vida es que es corta y que debe vivirse de forma plena y…
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12 octubre, 2018 0

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