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Psicologa Barcelona

Eso no me va a pasar a mí, yo controlo.

No hace mucho, este pasado mes de enero, tuve el placer y el privilegio de dar una charla a jóvenes adolescentes y postadolescentes de un centro de estudios sobre adicciones y sustancias adictivas. Estuvimos dialogando, ya que abrimos mucho la posibilidad de comentar, aportar, preguntar, sobre sustancias que uso y abuso que tienen actualmente a…
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10 febrero, 2019 0

Cuando explicamos adicciones

Esta semana he tenido el privilegio de estar invitada para hablar de esclerosis múltiple (EM) y de hábitos de consumo de sustancias a futuros auxiliares de enfermería y auxiliares de farmacia. Estas experiencias son enriquecedoras, quiero pensar, que por ambas partes. Suelo hacer varias actividades para que las charlas no se hagan tan pesadas, poniendo…
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18 noviembre, 2018 0

¿Felicidad (con mayúsculas) o pequeñas cosas que nos hacen felices?

Últimamente (entiéndase por últimamente varios años atrás a partir de hoy, y también años por delante porque no se va a poder borrar de un plumazo esta tendencia) en las redes sociales, en los medios de comunicación, la forma de entender la vida es que es corta y que debe vivirse de forma plena y…
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12 octubre, 2018 0

El papel de la familia y los amigos ante el cambio

  Cuando se diagnostica Esclerosis Múltiple (EM) a una persona, parece que se empiezan a desestabilizar diferentes factores, que a veces ocasionan una reacción en cadena. La persona diagnosticada empieza a valorar las diferentes áreas en que se verá afectada su vida por la enfermedad: vida personal, vida familiar, vida social, vida laboral…   El principal…
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1 febrero, 2018 0

“Moverse” con EM es la mejor carta en la partida que podamos jugar

Muchos pensamos que una persona afectada por EM a una de las cosas que más le tema es al hecho de tener un brote. Enfrentarse a un brote, a la posibilidad de tenerlo, a padecer los síntomas que se deriven de él… No obstante, creo que la peor incertidumbre, el mayor miedo está justo después…
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30 enero, 2018 0

Estar enfermo cansa…

Estar enfermo es una fuente inagotable de degoteo de momentos de dolor: cabeza, brazos, piernas, tronco… Estar enfermo, de forma constante cansa, agota, desgasta, debilita, irrita… Aprender a estar enfermo es una tarea árdua… Por ello cuidar el cuerpo es fundamental. Las personas deberían saber decir qué sienten. En ocasiones expresamos dolor en zonas concretas…
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26 enero, 2018 0

Relaciones y EM

Parece que cuando tenemos un diagnóstico de esclerosis múltiple la vida, tal y cómo la habíamos imaginado, ya no puede darse (lo que a un proyecto de vida venimos refiriéndonos). Y no es así. Actualmente la EM es una enfermedad me muy larga duración. Los pacientes deciden aparcar sus proyectos de vida: parejas, viajes, hijos,…
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22 enero, 2018 0

¿Quién dijo miedo en esclerosis múltiple?

Siempre intentamos hablar con palabras positivas y poner en nuestras conversaciones y escritos las menos palabras negativas posibles. Palabras como confianza, mejor, bien, alegría, afrontar, sentir, llegar… El positivismo de las palabras por si sólo ayuda a la mente humana a afrontar situaciones que descritas de forma diferente no surtirían el mismo efecto. ¿Manipulación? Podríamos…
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20 enero, 2018 0

Cuando acudimos al psicólogo al tener Esclerosis Múltiple …

Acudir al psicólogo cuando nos diagnostican una enfermedad crónica como puede ser esclerosis múltiple (EM), no quiere decir que no seamos valientes, que no podamos hacer frente a la enfermedad, que seamos débiles o incapaces de servirnos por nosotros mismos. Acudid al psicólogo en busca de ayuda para gestionar la enfermedad, significa ser proactivo con…
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18 enero, 2018 0

¿Cómo gestionamos la EM?

Tener una enfermedad crónica, como siempre hemos dicho, no es fácil, ni para el propio afectado ni para los que están a su alrededor. Una enfermedad como es la esclerosis múltiple (EM) tampoco es fácil. No es cómodo lidiar con ella. Ni como afectado cuando tu cuerpo va por libre, no lo reconoces, ni reconoces…
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16 enero, 2018 0

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