Si crees que hay algo raro, es que hay algo raro
Haz caso a tu instinto, difícilmente se va a equivocar. Normalmente cometemos el error al ignorar ese instinto que nos libra de cometer errores. Os hago una breve descripción de varias conversaciones mantenidas con una paciente: «Quedo con él, no lo vi claro… Vuelvo a quedar, tenemos intimidad… Sigo sin verlo claro. Pero vuelvo a…
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Exhibición de violencia en la publicidad de las app
La publicidad en determinadas pausas de los juegos o apps hace que normalicemos la agresividad en situaciones de frustración o protesta
Limerencia u obsesionarse con el «amor» de una persona
Hace unos meses ya escribí sobre el tema en una revista de tirada nacional (Hola!). Y me encuentro cada vez más personitas confundiendo atención y muestras de afecto con relaciones. Sí, es cierto que en una relación hay atención y muestras de afecto (cariño), pero una relación es mucho más. No podemos premiar esto, cuando…
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¿Dar lo que pide o dar lo que necesita?
¿Cuántas veces no hemos escuchado aquello de: “no lo haces porque no me quieres. Si me quisieras, lo harías”? Y es que estar en pareja es fácil siempre y cuando no tengamos un bagaje complicado de parejas anteriores. Las vivencias anteriores en pareja marcan nuestras actitudes posteriores para estar en pareja. Si tu pareja ha…
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La evitación como deporte para no vivir plenamente.
Justificando la evitación para no exponernos a los demás. “No puedes imaginarte la presión que siento cuando tengo que estar con una chica, Sandra”. Esta frase, que es de un chiquito postadolescente (21 años), podemos aplicarla a varios chicos/hombres, de diferentes edades y condiciones. Y es que las expectativas que uno se genera en determinados…
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Exigir a nuestros jóvenes y obtener lo contrario
Hace unos días estuve haciendo unos talleres de inteligencia emocional en un centro de formación para jóvenes de grados superiores. Estuvimos hablando de emociones, de estados emocionales y de sentimientos. Así como de talentos, aprendizajes y motivaciones futuras. Utilicé una aplicación informática para interactuar con ellos, haciendo preguntas y que pudieran escoger opciones o dar…
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Hay vida más allá de los 50 años
Recuerdo cuando era jovencita, años ha… Bueno, no tantos. Pero sí, cuando era más jovencita, pensar en una persona de 50 años o más me parecía muy mayor, del pleistoceno o más allá, dependiente de las personas más jóvenes, condicionando futuros y complicando presentes (el presente que todo joven quiere vivir, claro está). Ahora que…
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Infidelidad
En ocasiones me preguntan: ¿Sandra, somos infieles por naturaleza? Siempre respondo que no. Aunque antropólogos y animalistas os puedan decir que sí, y a pesar de que el hombre no deja de ser un animal mamífero (categorización que nos define pero que no marca lo que queremos hacer), siempre les hago notar la “intencionalidad” y…
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¿Por qué estoy enfadado todo el tiempo?
“Estoy a malas con todo, todo me parece mal y siempre estoy de mal humor”. Esta es una frase que suelo encontrarme a menudo en la consulta con mis pacientes. Aunque no le creáis es una fuente de malestar importante para las personas que tienen este estado emocional presente de forma continuada. Las emociones las…
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